Individualno svetovanje
Individualno svetovanje je prilagojeno posameznikovim potrebam, ciljem in življenjskim okoliščinam. Namenjeno je raziskovanju osebnih izzivov, boljšemu razumevanju lastnih odzivov ter iskanju poti do želenih sprememb. Svetovalni proces poteka v varnem in podpornem okolju, kjer skupaj raziskujeva področja, ki posameznika obremenjujejo ali omejujejo pri vsakdanjem življenju.
V okviru individualnih srečanj izvajam Kognitivno-vedenjsko svetovanje, ki temelji na pristopu Kognitivno-vedenjske terapije.
Pri svojem delu vključujem tudi elemente sprostitvenih tehnik, Čuječnosti, Na sočutje usmerjene terapije (CFT), Terapije sprejemanja in predanosti (ACT) in Realitetne terapije (RT).
Svetovalni proces temelji na sodelovanju med klientom in svetovalcem. Klient v proces prinaša svoje izkušnje, cilje in pripravljenost za spremembe, sam pa nudim strokovno podporo ter usmerjanje pri raziskovanju miselnih vzorcev, čustev in vedenja. Skupaj iščeva učinkovite strategije za doseganje zastavljenih ciljev in želenih sprememb.
Svetovalni proces sproti prilagajam klientovim individualnim potrebam z namenom doseganja optimalnega napredka.
Kako poteka individualno svetovanje?
Individualno svetovanje se v aktivni fazi svetovalnega procesa izvaja 1x tedensko v trajanju 60 minut (tedenska srečanja). Izjemoma se srečanja izvajajo tudi na 14 dni.
Pogosto se srečanja na 14 dni organizirajo po koncu svetovalnega procesa za preverjanje in utrjevanje pridobljenih veščin.
Individualno svetovanje poteka v obliki zaupnih individualnih srečanj, kjer skupaj raziskujeva aktualne izzive, cilje in področja, na katerih si želite sprememb. Proces je usmerjen v razumevanje težav, prepoznavanje novih možnosti ter razvoj strategij, ki podpirajo želen napredek.
Kljub temu, da Kognitivno-vedenjska terapija, na kateri v večji meri temelji moj pristop, spada med kratkotrajne terapije, števila potrebnih srečanj ni mogoče vnaprej predvideti, saj je odvisno od individualnih potreb klienta. Okvirno se srečanja gibljejo med 10 in 20 srečanj - odvisno od specifičnosti primera posameznega klienta.
Kje poteka individualno svetovanje?
Individualno svetovanje izvajam v svetovalnici v Novi Gorici, Kidričeva ulica 2.
Izjemoma izvajam svetovanje tudi online, vendar po predhodno opravljenem uvodnem srečanju v živo.
Svetovanja na domu ne izvajam.
Vsi pridobljeni podatki na svetovanju se obravnavajo kot zaupni in varovani po Splošni uredbi o varstvu podatkov (GDPR) in Zakonu o varstvu osebnih podatkov (Ur.l. RS št. 86/04, 113/05, 51/07, 67/07 in 94/07). Pri delu sem zavezana Kodeksu etičnih načel v socialnem varstvu (Ur. l. RS, št. 59/02).